代表トレーナー本原侑治2023年5月3日読了時間: 1分便秘を治す「グルタミン」知ってますか?おはようございます。 ボディメイクジムクロスロードです! 今日は腸内環境の改善、便秘を改善する栄養素のグルタミンについてお話していきます。 グルタミンは、アミノ酸の一種で、筋肉や脳の働きをサポートする栄養素として知られています。...