代表トレーナー本原侑治2023年4月19日読了時間: 2分マグネシウムが便秘対策になるって知ってましたか?おはようございます。 ボディメイクジムクロスロードです! 今日はダイエットの天敵、便秘対策の話です。 マグネシウム! マグネシウムは、腸の運動を刺激することで便通を促進するのに役立ちます。 また、水分を保持する能力があるため、便が柔らかくなるのを助けます。...