「プロテイン」＝「マッチョ」
そんなイメージを持たれている方も多いのではないでしょうか？
プロテインは不味い、そんなイメージをお持ちの方もいらっしゃるかと思います。
ですが昨今、プロテインはとても身近になっているものなんです！
それを知ってほしい(^^)/
まず「プロテイン」とは？
「タンパク質」。ただそれだけです。
言ってみれば、お手軽にお肉を食べるようなもの。
むしろお肉には脂質という高カロリーな栄養素が含まれていることが多いので、
お肉を食べてタンパク質を取ると、ついでにカロリーオーバーになってしまうことも、、、
プロテインは、牛乳から乳たんぱくだけを抽出したものと、
大豆から大豆たんぱくだけを抽出したものがあります。
ホエイプロテインと書いてあるのは前者の牛乳由来の物です！
ぶっちゃけ乳製品アレルギー出ない限り、ホエイ一択を僕はおすすめしています。
なぜなら、、ホエイプロテインのほうが基本的にはおいしいです(;^_^A
プロテインは薬ではありません。
日常的にタンパク質の不足を補うものなので、
「おいしい」ものを選ぶようにアドバイスしています。
効能がすごくてもめっちゃまずいと続かなくないですか？(;^ω^)
ボディメイクジムクロスロードは、「LYFT社」と提携しており、
LYFTプロテインを購入いただくことができます。
また、3月末までの新規入会の方にはもれなく
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福山市曙町4丁目6-7廃車王２F
ボディメイクジムクロスロード
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